时间都去哪儿了:高效能人士时间整理术

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《时间都去哪儿了:高效能人士时间整理术》是2015年1月1日出版的励志图书,作者宋豫书。
作品名称
时间都去哪儿了
外文名称
Where did the time go
创作年代
2015-01-01
文学体裁
励志书
作    者
宋豫书
纸书定价
36.00元

时间都去哪儿了:高效能人士时间整理术图书简介

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“一天又过去了!还有很多事没做完呢!”你是否也曾有过这样的感慨?时间像前进的车轮,从未停止过转动,而我们坐在时间的快车上,却不记得看过什么样的风景,更不知道自己将到达何处。我们不禁感慨,时间都去哪儿了?《时间都去哪儿了:高效能人士时间整理术》从八个方面告诉读者,时间都是怎样被浪费掉的,并给出整理时间的高效方法,帮助读者发现时间的意义,找回丢失的时光,让自己的工作和生活更具效率。

时间都去哪儿了:高效能人士时间整理术基本信息

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时间都去哪儿了:高效能人士时间整理术目录(共9章)

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  • Preface·前言
  • 1 Part 找到时间的盗贼 为什么时间匆匆流逝?
  • 每一个漫无目的的日子
  • 凡事都答应的“好好”先生
  • 别把时间都花在抱怨和找借口上
  • 犹豫中的蹉跎岁月
  • 网上漫游症
  • 凡事“差不多”的害处
  • 都是完美主义惹的祸
  • 疲劳驾驶,不休息就是有效率吗?
  • 什么都要做,什么都做不好
  • 2 Part 给时间以能量 你是如何定义时间的?
  • 化繁为简的智慧
  • 能者不需太多劳
  • 瞬间好时机,胜过苦干十年
  • 在专注中创造时间
  • 好好利用时间,不要消磨时间
  • 创意的灵光,让时间以一抵十
  • 3 Part 拖延不改,时间难留 怎样克服拖延的恶习?
  • 不要放弃治疗选择恐惧症
  • 为什么夜晚迟迟不愿入睡
  • 摆脱依赖症,没人帮你解决一切
  • 没有时间紧迫感的后果
  • 麻烦,总是越躲越多
  • 懒惰者的自暴自弃
  • 做不来的事,请别浪费心思
  • 4 Part 把时间留给重要的事 高效利用时间的五个关键
  • 重要事和紧急事的前世今生
  • 快并不是最终目的,效率才是
  • 凡事都参与,一生看热闹
  • 剔除那些不必做的事
  • 一日之计在于晨
  • 5 Part 忙到点子上,不做无用功 为什么完不成工作的人是你?
  • 你是在苦干,还是在巧干
  • 小投入换来大回报
  • 忙到点子上,不做无用功
  • 把待办的事情提上日程
  • 工作中拒绝的艺术
  • 找到你的最高效率工作时间
  • 如何让会议沟通更高效
  • 先找到问题的本质,再去处理
  • 6 Part 快不起来,都是心情惹的祸 效率与情绪有关吗?
  • 捕捉情绪变化规律,有效利用“高潮期”
  • 先处理情绪,再处理事情
  • 释放你的不良情绪
  • 学会暂时性忽略
  • 正能量能摧毁一切不如意
  • 干扰心情的事,要马上放下
  • 7 Part 计划是时间的管家 如何制订高效执行的计划?
  • 超级重要的年度计划
  • 一日之计在于日计划
  • 每月总要有几天用来做计划
  • 有了周计划,一周的时间都有救了
  • 让计划的执行充满趣味
  • 8 Part 享生活,慢生活 你为自己的生活留出多少时间?
  • 慢下来,才能看清自己的方向
  • 清空压力,给生活片刻宁静
  • 与家人和朋友分享你的时间
  • 在运动和读书中保持精力
  • 把工作中的烦恼丢在家门外[1] 
参考资料
词条标签:
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